
Tu Centro de Pilates en Conil
Xtensall es el referente en Conil de la Fontera para clases de Pilates. Con una trayectoria de excelencia en el sector, brindamos un enfoque integral hacia la salud y el bienestar. Nuestros profesionales altamente capacitados y un espacio equipado con tecnología avanzada aseguran una experiencia única y efectiva. Descubre el camino hacia una mejor calidad de vida con Xtensall.
Mª Carmen Montero Ramos
Directora Técnica en Xtensall Conil
Instructora de Método Pilates Comprehensive y Teacher Trainer por Xtensal Training in Wellness (P.M.A), y participante en diversos seminarios especializados. Su experiencia previa como Jueza Nacional de Gimnasia Rítmica y Profesora en el Club G.R Chiclana, seguida por su papel como Directora Técnica en AG Pilates (2013-2023), respalda mi sólida trayectoria en el ámbito deportivo.
Actualmente, es la Directora Técnica en Xtensall Conil y lidera los cursos de formación de instructores de Pilates en la delegación de Cádiz para Xtensal Training in Wellness (P.M.A). Mi enfoque se centra en impartir conocimientos y contribuir al desarrollo de nuevos profesionales en el método Pilates, reafirmando mi compromiso con la salud y el bienestar a través de esta disciplina.


Antonio Mesa García
Director Técnico en Xtensall Conil
Instructor de Método Pilates Comprehensive por Xtensal Training in Wellness, ha consolidado su experiencia con un Master en Pilates Comprehensive y diversos seminarios especializados. Su formación abarca desde el análisis del movimiento y la comprensión del dolor hasta la aplicación del método en casos de hernia y la especialización en Pilates y Escoliosis.
A lo largo de su carrera, ha desempeñado roles clave en reconocidos centros de trabajo, como Gerente del Gimnasio Amega y Director Técnico de AG Pilates Estudio San Fernando. Mi experiencia y formación respaldan mi compromiso con el Pilates como herramienta integral para la salud y el bienestar.
¿Por qué hacer Pilates con nosotros?
Conocimiento profundo
Los monitores con una experiencia tan extensa han adquirido un conocimiento profundo sobre los principios y técnicas del Pilates. Esto significa que pueden proporcionar una guía precisa y experta para garantizar una práctica efectiva y segura.
Personalización
Con años de experiencia, los monitores pueden adaptar las rutinas de Pilates según las necesidades y objetivos individuales de cada participante. Esto asegura que los ejercicios sean adecuados para diferentes niveles de condición física y capacidades.
Corrección de postura
Los monitores con experiencia pueden identificar y corregir problemas de postura de manera efectiva, ayudando a los participantes a mejorar su alineación corporal y prevenir dolores y molestias.
Variedad y creatividad
Con años de práctica, los monitores han desarrollado una amplia gama de ejercicios y variaciones que pueden mantener las clases frescas, desafiantes y entretenidas.
Enfoque en detalles
Los monitores con experiencia pueden ayudar a los participantes a perfeccionar los detalles más sutiles de cada movimiento, lo que puede marcar una gran diferencia en la calidad de la práctica.
Atención individualizada
Con grupos más pequeños y un enfoque en la atención individual, los monitores con experiencia pueden brindar una retroalimentación más personalizada y ajustar las clases según las necesidades de cada cliente.
Resultados efectivos
La combinación de una guía experta y la capacidad de ajustar los ejercicios según las necesidades individuales puede conducir a resultados más efectivos en términos de fuerza, flexibilidad, equilibrio y bienestar general.
Reducción de riesgos
Los monitores con experiencia pueden enseñar a los participantes cómo realizar los movimientos correctamente y evitar lesiones, lo que es especialmente importante para quienes son nuevos en el Pilates.
Confianza en la práctica
Saber que estás siendo guiado por monitores con una amplia experiencia puede brindar una sensación de confianza y seguridad en la práctica del Método Pilates.
¡Mueve tu cuerpo, mejora tu vida!